Hei,

”Kemi Kuntoon” treeniryhmän seurantatestit ovat siis 7 - 8.9. ja 14 - 15.9. Kemin kampuksen Hyvinvointipysäkillä Meripuistokadulla. Voit käydä laboratoriomittauksissa halutessasi eri päivänä kuin kuntotesteissä. Ennen laboratoriomittauksia (mm. verenpaine, hemoglobiini, verensokeri) tulisi olla syömättä n. 8 h (aamulla saa kuitenkin juoda lasillisen vettä). Kuntotestien sisältö on sama kuin edellisellä kerralla eli ryhtitutkimus, kehon koostumus, selän liikkuvuus, lihasvenyvyys ja -kunto sekä polkupyöräergometritesti (kestävyys).

Ennen testejä saat vielä linkin seurantakyselyyn ja vertailuraportin vastattuasi.

Varaa aika molempiin testeihin Hyvinvointipysäkin puhelinnumerosta
040 7412908.

Tsemppiä viimeisten viikkojen treenihetkiin, ja nähdäänpä viimeistään testien merkeissä

Terveisin, Johanna